美学の見つけ方｜自分という物語を、どう生きるか

最近、ROLANDさんの講演会に参加する機会があり、

「自分の美学って何だろう？」

と考えるようになりました😊✨

ROLANDさんといえば、「俺か、俺以外か」という言葉が有名ですが、僕がすごいなと思うのは、ただ強い言葉を使っていることではありません。

自分という存在を、ひとつの作品のように磨き、言葉・立ち振る舞い・仕事・生き方まで、すべてに一貫した世界観を持っているところ。

それを見て、僕は思いました。

「じゃあ、自分の美学って何だろう？」

「僕は、どんなあり方を大切にして生きたいんだろう？」

美学とは何か？

僕なりに言うなら、美学とは、自分が人生で大切にしたい“あり方の基準”です。

「こういう人でありたい」

「これは大切にしたい」

「これはしたくない」

「こういう生き方は美しいと思う」

「こういう空気をまとっていたい」

そういう、自分の中にある静かな基準。

誰かに正解を決めてもらうものではなく、自分の経験や憧れや違和感の中から、少しずつ見つけていくものなのだと思います。

美学の見つけ方

①「かっこいい」と感じる人を集める

まずは、理屈ではなく、自分が「この人、かっこいいな」と感じる人を思い浮かべてみる。

ROLANDさん。
武田双雲さん。
ルフィ。
孫悟空。
桜木花道。

自分が惹かれる人たちを並べてみると、そこには必ず共通点があります。

僕の場合は、自由さ、芯の強さ、遊び心、人を元気にする力、見えないものを信じる感覚、型にはまらない生き方。

そういうものに惹かれているのだと思います。

つまり、憧れの中には、自分が本当は大切にしたい美学が隠れている。

②「これはダサい」と感じるものを見る

美学は、好きなものだけでなく、違和感にも現れます。

「これは嫌だな」
「こういう生き方はしたくないな」

そう感じるものの反対側に、自分の美学があるのかもしれません。

たとえば僕は、人を支配すること、正しさで人を裁くこと、自分を偽ってまで評価されようとすること、効率だけで心や自然を置き去りにすることには、どこか違和感があります。

だからこそ、僕はこうありたい。

支配ではなく、気づき。
押しつけではなく、灯すこと。
正しさではなく、意味を見つけること。
偽りではなく、自分の物語を生きること。
効率だけではなく、いのちのリズムを大切にすること。

③ 自分が救われたものを見る

美学は、自分が救われたものから生まれることが多いと思います。

僕自身、体調を崩したことをきっかけに、健康について考えるようになりました。

そこから東洋医学、氣功、太極拳、瞑想、自然、畑、森へと、少しずつ自分の世界が広がっていきました。

そして、本や言葉との出会いによって、過去の出来事の意味づけも変わっていきました。

「あの経験は、ただ苦しかっただけじゃなかった」

「今の自分につながる、大切な物語の一部だった」

そう思えたとき、少しだけ心が軽くなりました。

だから僕は、人は、身体・自然・言葉・氣づきによって、自分を取り戻せると感じています。

これも、僕の美学のひとつなのだと思います。

④「何を届けたいか」より「どんな空気を残したいか」を考える

活動名や肩書きを考える前に、まずは、

「自分と関わった人に、どんな感覚が残ってほしいか？」

を考えてみる。

安心した。
少し前向きになった。
自分の人生も悪くないと思えた。
自然の中で深呼吸したくなった。
身体の声を聞きたくなった。
自分の物語をもう一度信じたくなった。

そういう感覚が残ったら、嬉しい。

僕はたぶん、誰かを強く引っ張りたいわけではなく、静かに火を灯したいのだと思います。

⑤ 最後に、一文にしてみる

美学は、最後に一文にしてみると、自分の中で少しずつ輪郭が見えてきます。

今の僕の美学を言葉にするなら、こんな感じです。

目に見えないものを、日常の言葉と体験に変えて、
人が自分の物語を生き直すための灯をともすこと。

もっと短く言うなら、

見えないものを、物語にして灯す。

これが、今の僕にはしっくりきています。

美学は、少しずつ見つかっていく

美学は、最初から完璧な言葉で持っているものではないと思います。

日々の小さな違和感。
ふとした憧れ。
心が動いた瞬間。
救われた経験。
どうしても大切にしたい感覚。

そういうものを丁寧に拾っていくことで、少しずつ見つかっていくもの。

誰かの物語を生きるのではなく、自分の物語を生きる。

誰かの正解をなぞるのではなく、自分が美しいと思えるあり方を選んでいく。

今日も、

ゆっくり　丁寧に
一歩一歩　コツコツと
やわらかく　おもしろく

自分の美学を育てながら、自分の物語を歩んでいきます😆🌟

美学を見つけるための問い

• 自分が美しいと思う生き方は？
• 自分が絶対にしたくない生き方は？
• 誰のどんな部分に憧れる？
• 自分は何に救われてきた？
• 人にどんな感覚を残したい？
• 何をしている時、自分の魂が澄む感じがする？
• 逆に、何をしている時、自分が濁る感じがする？

もしよかったら、あなたも一度、ノートに「自分が美しいと思う生き方」を書き出してみてください。

そこに、あなた自身の美学の種が眠っているかもしれません😊✨