マインド 中村天風の「安定打坐」とは?音を入口に静けさへ戻る瞑想
中村天風が伝えた瞑想法「安定打坐」について、雑念との向き合い方や音を使って静けさへ入る考え方、身体の整え方、日常への活かし方をやさしく紹介します。
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