ボディケア 過活動膀胱が漢方薬局で改善した体験談｜30代男性の症状と生活習慣の見直し
30代男性が過活動膀胱の症状に悩み、漢方薬局での相談や生活習慣の見直しを通して改善を感じた体験談をまとめました。
疲労
ボディケア 
疲労 30代男性の僕が漢方薬局へ行ったことで、過活動膀胱が改善した話
30代でまだ若いはずなのに、急な尿意でトイレに間に合わず漏らす。毎日夜中にトイレで2,3回起きる。病院へ行っても治らず、原因さえよく分からない。1年以上このような尿トラブル（頻尿や尿意切迫感、切迫性尿失禁）に悩まされてきました。しかし、漢方...
疲労 腸の不調と疲労の関係
腸といえば消化や栄養素の吸収などを行う器官ですが、実は腸の不調は疲労に大きく繋がっています。そこで今回は腸について詳しく解説します。腸の不調と疲労の関係腸といえば消化や栄養素の吸収などを行う器官ですが、「腸は第二の脳」といわれるように、実は...
疲労 疲労をためやすい６つの食習慣
疲労をためやすい食習慣と、疲労を予防する食習慣のポイントを解説します。空腹を我慢してダイエットをする空腹を感じるとき、交感神経が働いて体内に蓄えている体脂肪やグリコーゲンを分解し、エネルギーに変えようとしています。しかし、この状態が長く続く...
疲労 自律神経とは？自律神経が乱れる原因と乱れを示すサイン
自律神経とは？自律神経が乱れる原因と乱れを示すサイン疲労と密接な関係にある自律神経。疲労の原因となる活性酸素を発生させないためには自律神経を整えることが大切です。そこで今回は、自律神経について紹介します。自律神経とは？体を正常に動かすための...
疲労 活性酸素と抗酸化について
脳疲労の原因である「活性酸素」と、その活性酸素の働きを抑える「抗酸化」。聞いたことはあるけど、よく分からない人が多いかと思います。そこで今回は、「活性酸素」と「抗酸化」について紹介します。活性酸素とは？「活性酸素」とは、呼吸で取り入れた酸素...
疲労 疲労とは？脳疲労の原因と疲労のメカニズム
昔は「疲れた」＝「怠け者」とか「根性が足りない」など、「疲労」について誤った認識があり、疲労そのものの原因や症状について知ることはありませんでした。しかし最近、脳科学のなどの発展もあり、疲労についての研究が進んでいます。そこで今回は、「疲労...